二十四節気「大暑」

7月22日は二十四節気の「大暑(たいしょ)」です。

梅雨開けの時期で、夏の土用もこの頃です。1年で最も暑くなる季節になります。今年は特に猛暑が予想されていますので、こまめな水分補給や、日焼け止め、打ち水など暑さ対策をしましょう。

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暑さで疲れた時は、良い睡眠で体と心を癒しましょう。

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