意外と知らない!寝具の買い替え時期
今年もあと少し、年末は大掃除など年越しの準備で大忙しです。
押入れにねむりっぱなしの寝具や、普段お使いの寝具、もしかしたら寿命がきているかもしれません。寝具の傷みは睡眠の質が悪くなってしまいます。この機会に、ぜひ状態をチェックしてみましょう。
ふとんの寿命は素材や使い方によっても変わってきますので、何年ごとに交換とはなかなか言えませんが、一般的に
- 掛けふとん 5~10年
- 敷きふとん 3~5年
と言われています。
使っていて、
- 買った時よりほこりが出やすくなった
- 厚みが薄くなった気がする
- 使っていて寒い
- 寝ていて体が痛くなるようになった
といった異常が出てきましたら、寝具の買い替えサインです。
ずっと使い続けていると、肩こり、腰痛など身体にも悪影響を及ぼしてしまいます。また、睡眠の質の低下は日中に集中力の低下、倦怠感、疲労感、強い眠気などを引き起こします。
健康であるためにも、自分に合った良い寝具で快適な睡眠生活を送りましょう。
羊毛固綿敷ふとん
2015年2月2日
羊毛肌掛けふとん「ラファン」
2015年1月30日
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2015年1月28日
羊毛敷きふとん
2015年1月27日
横綱白鵬関優勝!!
2015年1月26日
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