呼吸の日

5月9日は「呼吸の日」です。

肺の健康についての理解を深め、呼吸器疾患の早期発見とタバコの害等の知識を普及し啓発することを主な目的としており、平成19年度に日本呼吸器学会により制定されました。

日頃、呼吸を意識する機会はあまりありません。特に睡眠中は無意識に呼吸していますよね。ですが、寝ている時に呼吸が止まってしまう病気があります。

「睡眠時無呼吸症候群」

一晩（7時間）の睡眠の間に無呼吸になってしまう回数が30回以上、または1時間に5回以上あると睡眠時無呼吸です。寝ている間に起きるため自分で気づくことができず、検査・治療を受けていない人は多くいると言われています。ほおっておくと、運転中の居眠りのリスクが5倍になるなど、様々な危険性があります。多くの人の睡眠時無呼吸が喉や気道が塞がることで起こっています。睡眠中の無呼吸を減らすには、気道の確保が重要です！！

そこで注目したいのが枕です。

自分に合った枕を使うことで、症状がよくなることがあります。

＜球状ウール枕＞

【サイズ】43cm×63cm

【詰めもの】ウール(球状ウール)100％

【日本製】

【販売価格】14,364円(税込)

【送料無料】

球状ウール枕は5つのパーツを組み合わせているので、必要な部分に必要な量のノップス(球状ウール)をご自分で詰めて、高さを調節することができます。

自分に合った枕で、快適な睡眠をお試しください。