11月に入り、少しずつ冬らしさが見えてくるようになりました。 日中は日差しが温かくても、朝晩はぐっと冷え込み寒暖差が厳しくなっています。体調を崩さないように、しっかりと睡眠をとりましょう。 丸三綿業では、冬支度特集第2弾 […]

11月になると山の木々も色づき、紅葉も見ごろを迎えてきます。 曇ると日中でも肌寒く、冬の到来を感じます。空気の乾燥や気温の低下により、くしゃみや鼻水、咳などの症状がみられる風邪を引く人が増えてきます。 接触感染 飛沫感染 […]

ハロウィンの起源は古代ケルト人の行っていた秋の収穫祭や悪魔祓いの儀式です。 11月1日が新年と考えられていましたので、10月31日は1年の終わりであり、亡くなった人が戻ってくると信じられていたため悪魔や魔女にとりつかれな […]

10月30日は「初恋の日」です。 とてもロマンティックな日ですね。 長野県小諸市の温泉宿「中棚荘」が制定されたもので、作家の島崎藤村ゆかりの場所です。雑誌「文学界」に「こひぐさ」の一編として初恋の詩を発表したのがこの日だ […]

消費者庁からの発表によると、平成22～26年までの5年間で、0歳児の就寝時窒息死事故が160件が確認されました。 不慮の事故死502件のうち、誤飲などを含めた8割が窒息によるものです。この窒息死の中でも1番多かったのが睡 […]

新生児の頃はほぼ寝ている赤ちゃんも、大きくなるにつれ少しずつ起きている時間が増えてきます。 とはいえ、午前・午後の昼寝はまだまだ必要です。個人差はありますが、以下のような生活習慣になっていきます。 新生児～2か月 1日の […]

冬は日照時間が短く、冷え込むため、睡眠不足になりやすい季節です。 質の良い睡眠をとるために、部屋の温度や湿度、パジャマなどを工夫しましょう。 室温 部屋が寒いと筋肉が緊張したり、血管の血流が悪くなります。寝つきが悪くなる […]

朝晩が冷え込むようになり、日中も太陽が陰っていると肌寒くなってきました。 ペットたちも自前の毛皮があるとはいえ、寒くないか気になりますね。寒さに強い種もいれば、弱い種もいます。飼われているペットに合わせて暖房を使ってあげ […]

秋の過ごしやすい気温のおかげで、お昼の眠気が夏以上に辛くなりました。 どうしても眠くて辛い時は、ちょっとでも眠ってしまった方が午後の効率も上がります。しかし、寝すぎてしまうと逆に疲労がたまってしまいますので丁度良い昼寝時 […]

温度管理のされた病院から退院する赤ちゃんは、退院が初めての外出となります。 紫外線や寒い外気は生まれて間もない赤ちゃんにとってとても刺激が強く、おくるみは必須アイテムです！！おくるみは外出の時だけでなく、お昼寝や夜眠る時 […]