生まれてからいっぱい刺激を受けて、心も身体もぐんぐん成長している赤ちゃんにとって、睡眠はとても重要です。 赤ちゃんがぐっすり寝てくれると、疲れているお母さんにとっても助かりますよね。そこで、眠りやすくするために睡眠環境を […]

暖かくなると夜寝ている時にかく汗の量も増えてきます。 大人よりも汗っかきで体温の高い赤ちゃん。まだ寒いかもとふとんを掛け過ぎてしまわないように気を付けましょう。2ヶ月までは大人と同じくらいの服装で、それ以降は自分だと少し […]

夜の気温も暖かくなり、そろそろ寝具の衣替えを考える頃です。 寝具を正しくしまうことで、長持ちさせましょう。寝具に共通しているのは、湿気は大敵！！カビやダニの温床になってしまいますので、押入れにしまう前に干してしっかりと乾 […]

新生活が始まりました。 慣れない環境はストレスが溜まりやすく、心も身体も疲れやすくなります。心と身体を健康に保っているのが質の良い睡眠です。厚生労働省の発行している「健康のための睡眠指針2014」には、質の良い睡眠をとる […]

目にする機会も増えてきた、指定外繊維テンセルⓇ。 洗濯表示に記載されている指定外繊維とは、家庭用品品質表示法によって指定されていない用語という意味です。テンセルⓇは比較的新しい繊維であるため、家庭用品品質表示法で決められ […]

暖かくなり始めた春は眠気を強く感じる人が多いようです。 有名な漢詩に「春眠暁を覚えず、処処啼鳥を聞く、夜来風雨の音、花落つること知る多少」(詩人 ： 孟浩然)というのがあります。有名な「春眠暁を覚えず」は、春の朝は心地よ […]

寒の戻りとは、春になって気温が暖かくなる時期に突然やってくる寒さのことです。今日はそんな寒の戻りが起こりやすい、「寒の戻りの特異日」です。 寝ている時の床からの冷えで寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めてしまうことはありま […]

もうすぐ入学式ですね。 新しい学校、友達との出会い、毎日が真新しいことの多い日々が始まります。覚えることの多い新学期は疲れやすくなりがちです。日中に睡魔が強いようでしたら、短いお昼寝をとるのが効果的です。昼寝の時間は長く […]

4月3日は「みずの日」。 全国清水寺ネットワークが、四(し)三(み)で清水の語呂合わせから、1998年に制定されました。丸三綿業の寝具作り使われている”わた”には、高崎市若田浄水場の上質の水が使われています。丸三綿業はわ […]

4月2日は「国際こどもの本の日」です。 群馬県高崎市ではブックスタートと呼ばれる事業があり、3か月の赤ちゃんに「はじめての絵本」にオススメの絵本を教えてくださり、紹介した絵本の中から1冊をプレゼントしてくれます。 赤ちゃ […]