「主婦休みの日」たまには昼寝でゆっくりしましょう！

5月25日は「主婦休みの日」です。

2009年よりサンケイリビング新聞社が提唱されたものです。

• 家事や育児に毎日頑張る主婦がリフレッシュできる日
• 家族が元気になって、ニッポンも元気になる日
• 夫や子供が火事にチャレンジする日
• パパと子供が一緒に行動する日

家事や育児は毎日のことです。あれもこれもしっかりこなそうと思うと、身体も心も疲れてしまいます。ぐったりしてしまう前にちょこっとお昼寝をとってみてはいかがでしょう。少し休むだけでも楽になるはずです。

実は昼寝は健康にも効果的です。

• 日中の疲労回復
• 午後の生産性、集中力、学習能力の向上

があり、夜の睡眠の3倍の効果があると言われています。昼寝は30分以内に切り上げるのがポイントです。それ以上寝てしまうと、疲れや眠気が増しててしまいます。寝る前にコーヒーなどカフェインを摂取して、長く寝ないための工夫をすると良いでしょう。

最近の日中は夏らしくとても暑くなってきました。30℃を超える日も珍しくありません。お昼寝には涼しい肌掛け布団がオススメです。

＜本麻夏掛け布団＞

【サイズ】140cm×190cm(シングル)

【詰めもの】麻100％

【側地】麻100％

【日本製】

【販売価格】23,760円(税込)

【送料無料】

【ギフト包装無料】

麻100％の夏掛け布団はとても軽く、肌にまとわりつかない快適な使い心地です。吸湿、発散性に優れておりますので、ベタッとせず暑い時期にオススメ。ご家庭でお洗濯もできますので、清潔にご使用いただけます。

これからの季節、麻の寝具は大活躍です！！

ぜひ1枚お試しください。