寝床に入り、眠れない時間を長く過ごしてしまうと、眠れないことにストレスを感じ、体がリラックスできないため、余計に眠れなくなります。 「健康のための睡眠指針2014」「睡眠12箇条」 第10条．眠くなってから寝床に入り、起 […]

いよいよ始まりました、大相撲五月場所。 結びの一番で、横綱 白鵬関が小結 逸之城関に突き落としで敗れるという波乱のスタートになりました。白鵬関は、「恩返しされちゃったね。突き落としのタイミングがよかった。」と淡々と振り返 […]

「健康のための睡眠指針2014」 「睡眠12箇条」 第9条．熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。 本日は、 3.適度な運動は睡眠を促進 をおはなししましょう。 解説から抜粋しますと、 運動は、睡眠への恩 […]

年齢とともに体力が落ち、老眼になり、白髪が増えるように、睡眠も変化します。 「健康のための睡眠指針2014」 「睡眠12箇条」 第9条．熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。 ①　寝床で長く過ごしすぎると […]

「健康のための睡眠指針2014」 「睡眠12箇条」 第8条．勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 本日は第8条最後の、 4.午後の短い昼寝で眠気をやり過ごし能率改善 をおはなししましょう。 解説から抜粋し […]

もうすぐゴールデンウイークですね。連休の過ごし方はお決まりでしょうか。ゴールデンウイークの前半は天候にも恵まれるそうです。 各地で様々なイベントがあるので、この機会に行ってみるのもアリですね。 丸三綿業一押しは、 株式会 […]

まるで夏のような暑い日が続きます。激しい気温差や、熱中症など体調管理に気を付けたい時期ですね。 暑いこの時期は肌掛けがお勧めです！！ ウォッシャブル　麻　肌掛けふとん 麻は皮膚に触れた時の接触冷感に優れています。また、天 […]

「健康のための睡眠指針2014」 「睡眠12箇条」 第8条．勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 本日は、 3.睡眠不足が蓄積すると回復に時間がかかる をおはなししましょう。 解説から抜粋しますと、 睡眠 […]

「健康のための睡眠指針2014」 「睡眠12箇条」 第8条．労働世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 本日は、 2.睡眠不足は結果的に仕事の能率を低下させる をおはなししましょう。 解説から抜粋しますと、 勤 […]

株式会社三越伊勢丹新宿店様で 4月29日(水)～5月4日(月) 「寝具・ベッドバーゲン」があります。良い品をお手頃の値段で手に入れるチャンスです。丸三綿業の寝具も取り扱いがございますので、この機会にぜひ足をお運びください […]